Par cindoulette

 Regime hyperprotéiné

anonyme

bonjour g 22 an je mesure 1m58 et je pese 114kg
j en ai mare d etre grosse ce ki ménèrve le plus c que je suis née déja avec de l obesité


anonyme

bonjour je viens d lire vos message j'aimer si vous le vouler bien que vous m'aider j'ai 28kilos a perdre je suis suivie par un docteur mais si quelqu'un peut m'aider pendant mon régime j'ai déjà perdu 12 kilo je vous laisse mon adresse internet :caroline.mussard@merdiaserv.net merci a toutes celles qui veulent bien m'aider


anonyme

je voudrais commencer mon regime proteine demain j'ai besoin aide merci


anonyme

j\'ai souvent essayer de maigrir ; mais il est vrai que le prix nous arrete
le dernier m\'a satisfaite : 8 kg en 6 semaines
regime a base de \"proteine 95\"" (95 c\'est le dosage)
j\'ai acheter celle ci en parapharmacie boite de 750 g au prix de 20 euro
en faite ce genre de proteines est surtout consommer par les athletes
elle fait perdre du poids et gagner en muscle
moi j\'ai perdue du poid tres vite et gagner en silhouette
je m\'etais messurer le tour de taille , poitrine , cuisse et hanche
tout c\'est affiner
c\'est genial et pas chere ; la boite fait 15 jours si vous l\'utiliser 2 fois par jour (3 cuilleres messures dans 250 ml de lait) + un repas normal
(j\'ai eus le tuyau pas un prof de fitness )
proteine 95 peux egalement se commender en pharmacie mais le prix est plus elevee
"


anonyme

Merci de vos conseilles, et ce qui concerne snow_eyes t'inquiète pas je vais me rejoindre a ton poste car tu souteins j'en aurai tjrs besoin c'est claire !!! et net !!! biz


anonyme

Les filles, vous savez qu'on peut manger hyperprotéiné sans être obligé de passer par les sachets et autres barres ??
Viandes maigres, poissons, jambon, yaourts, fromages blancs... Ce qui a l'avantage d'être moins cher et plus agréable au goût..
Même si je ne suis pas pour le régime hyperprotéiné, ni pour aucun autre d'ailleurs..
Je pense qu'il faut apprendre à manger quand on a faim et surtout à S'ARRETER quand on n'a plus faim !!
Bref, apprenons à nous écouter au lieu de vouloir nous contraindre absolument.
C'est du boulot mais ça vaut le coup, c'est même indispensable à mon sens.
Et dans tous les domaines... y'a pas que la bouffe dans la vie
Bon courage à vous, quoique vous fassiez..
PS: je n'ai pas d'actions chez cette personne mais je vous conseille son bouquin " Maigrir sans régime " du Dr. Zermati.


anonyme

Je veux bien te répondre... A condition que tu nous rejoingnes pour que l'on se soutiennent dans la Discussion :
objectif : -15kg : demain régime hyperprot qui me suit ?
Non, je plaisante, mais si tu as besoin de soutiens dans ton régime je veux bien t'aider...
Pour le régime hyperprot (celui que je fais), selon les marques et si tu veux varier les plaisirs et les goûts c'est sûre que tu en aura pour ton argent. En ce qui me concerne, on m'a conseillé de prendre des protéines que j'achète en boîte de 400g (15 euros environ). Je les ai achetée à Carrefour mais tu peux en trouver dans d'autres endroit, ce qu'il faut regarder c'est la teneur en Glucides donts sucres, il ne faut pas dépasser les 4 grammes de sucre...
Le seul inconvénients c'est toujours le mm goût il faut tenir bon...
N'oublies de prendre des vitamines et oligos pour pallier les éventuelles carences...
Moi, j'avais déjà essayé mais j'ai craqué , ce coup ci je compte sur le forum pour m'aider à tenir en plus mon copain s'y mets aussi alors, je ne peux que réussir, il faut tenir les 15 jours aprés c'est de plus en plus facile...


anonyme

Bonjour,
J'ai décidé je voudrais commencer un régime au jour d'aujourdhui et je voudrais faire le régime hyperprotéiné, mais les sachet sont vachement cher.
Connaissez-vous des site ou leur prix de leur produit proteiné et convenable?
merci beaucoup et bon courage à vous tous !!!


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