Sport Océan

Associé aux bienfaits des soins d'eau de mer, ce programme personnalisé vous permet de renouer avec l'activité sportive, de poursuivre et d'améliorer vos performances physiques ainsi que de retrouver une bonne hygiène de vie.

Les soins de ce programme : entre autres, 16 soins de thalassothérapie dont 3 massages (récupération et drainage).

1er jour :

• bilan médical,
• bilan diététique,
• test VO2 max. (capacité respiratoire),
• évaluation isocinétique (force musculaire),
• 2 soins. 

2ème jour :

• 2 préparations physiques,
• 3 soins,
• abdos/Stretching. 

3ème jour :

• 1 séance de préparation physique personnalisée,
• 2 soins. 

4ème jour :

• 2 préparations physiques,
• 3 soins.

5ème jour :

• 1 préparation physique,
• 1 séance de préparation physique personnalisée,
• 3 soins,
• stretching.

6ème jour :

• 3 soins,
• activités physiques et sportives (musculation, fitness, natation, aqua-jogging, aqua-forme, VTT, randonnée pédestre, course à pied, athlétisme, tennis, golf).