Forme & Randonnée

Destinée à des personnes dynamiques et souhaitant associer leur séjour à une démarche active, cette cure permet, dans une ambiance conviviale, de concilier idéalement remise en forme et découverte.

Accompagné d'un guide professionnel, ce séjour en petit groupe de 5 à 15 personnes vous apporte oxygénation, activité physique, détente musculaire et reminéralisation.

Cette cure est programmée certaines semaines de février à novembre (cf grille de tarifs).

Elle est obligatoirement proposée avec un hébergement à l'hôtel Thalasstonic en pension complète (incluant une pique-nique et un déjeuner en crêperie).

Au programme

Visite médicale d'entrée facultative.

15 soins individuels de thalassothérapie, sur 5 après-midi (du lundi au vendredi à partir de 15h00).

Les soins à base d'eau de mer et d'algues ont été choisis pour la qualité de leur apport en oligo-éléments, et les massages pour leurs vertus relaxantes :

• 3 massages,
• 3 bains douches à affusion,
• 2 douches à affusion,
• 2 douches à jet,
• 5 enveloppements d'algues.

5 randonnées de niveau progressif chaque matin (du lundi au vendredi, à partir de 9h30-10h00).

Objectifs

• Remise en forme,
• Pratique d'une activité physique quotidienne,
• Apprentissage des bons gestes (respiration, rythme, hydratation, étirements).

Durée

5 jours de soins.