Prasama

Face au stress, aux tensions et au surmenage, il est nécessaire de savoir préserver son bien-être afin de vivre en parfaite harmonie avec soi-même et avec son environnement.

Au programme

Association de soins de thalassothérapie, de séances de relaxation, de massages traditionnels orientaux ou ayurvédiques. 4 soins par jour dont :

• Shirodhara : soin ayurvédique (Inde) : filet d'huile de sésame tiède sur le front, à visée relaxante. Durée 45 minutes.
• Bain aromatique apaisant : bain de mer aux huiles essentielles concentrées d'orange douce, mandarine, lavandin et bois de rose. Durée 15 minutes.
• Shiatsu : massage japonais à pression sur les méridiens dans un but énergétique. Durée 1 heure.
• Massage thérapeutique Thaï : remarquable technique de pressions et d'étirements apportant une grande détente et légèreté. Durée 1 heure 30.
• Douche à 4 mains : modelage à 4 mains, synchrone et symétrique sous une rampe d'eau de mer chaude, tout simplement extraordinaire. Durée 30 minutes.
• Abhianga : massage ayurvédique (Inde) glissé à l'huile de sésame tiède sur l'ensemble du corps, très bénéfique pour les hypertendus et stressés. Durée 1 heure.
• Relaxation marine : relaxation en eau de mer, mouvements induits par un thérapeute. Détente aquatique. Durée 30 minutes.
• Reiki : originaire du Tibet et redécouvert par un docteur japonais, cette méthode agit comme une grande relaxation. Durée 1 heure.