Sport Minceur

Bouger , mettre toutes nos fonctions en synergie pour découvrir ou retrouver les sensations du travail musculaire. Ce travail de faible intensité dans la durée va conduire notre organisme vers la perte de poids, la minceur et aussi une amélioration de la circulation sanguine. L’eau de mer est toujours présente… elle nous accompagne, souvent nous soutient et parfois nous résiste dans les activités physiques qui se pratiquent dans la piscine au cours de séances de natation et de training aquatique, avec un éducateur sportif à la barre. L’alternance avec l’hydrothérapie et ses activités annexes, c’est comme une récompense pour l’effort fourni… Un conseil diététique est assuré lors du séjour.

Point fort :

Bilan, conseils nutritionnels et mesure de votre composition corporelle. Training aquatique : activité d’endurance encadrée sous contrôle de la fréquence cardiaque, exercice doux et prolongé adapté à tous. Ondorelax : modelage postérieur du corps par une onde circulaire sous un matelas souple.

Votre semaine :

• 3 massages kiné,
• 3 enveloppements d’algues,
• 3 séances de training aquatique,
• 3 séances de natation, footing ou cardio-training,
• 12 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : bains jets aux algues ou aux huiles essentielles, affusions dynamiques, douche circulatoire, grande douche, douche sous-marine ou Ondorelax,
• Entretien avec le nutritionniste et examen d’impédancemétrie,
• Visite médicale incluse.