Relaxation en piscine

Issu de la sophrologie et pratiqué dans un bassin d'eau de mer tiède (entre 34°C et 36°C), ce soin collectif de relaxation permet d'appréhender les difficultés quotidiennes avec un meilleur contrôle de soi.

Sous la direction d’un kinésithérapeute, les curistes apprennent à prendre conscience de leur corps sous l’effet de la flottaison et à travailler leur respiration afin de se détendre tout en écoutant de la musique relaxante sous l’eau.

La température de l'eau et la musique sous-marine contribuent pour beaucoup à la détente du corps et de l'esprit.

Ce soin est notamment recommandé en cas de fatigue musculaire, contractures, douleurs fonctionnelles, stress, surmenage, dépression ou désordres psychologiques graves.