Do-in

Le Do-in est un ensemble de pratiques énergétiques basées sur le massage, l'automassage, les étirements, les postures et le mouvement.

La pratique du Do-in, agit sur les déficits d’énergie en régularisant la circulation.

Quand l’énergie circule mal elle est déficiente, en excès ou bien stagnante. Il s’ensuit des blocages énergétiques qui peuvent, à plus ou moins longue échéance être la cause de diverses maladies aussi bien d’ordre physique que psychique.

En exerçant une pression constante et précise le long des méridiens, il est possible d’harmoniser nos énergies Yin et Yang et de dynamiser notre potentiel vital.

Le Do-in est une technique de prévention de la maladie. Tout en éliminant stress, tension, fatigue, il stimule l’énergie circulant dans les organes du corps et renforce le système immunitaire. Il permet d’apprendre à se connaître et de s’autogérer.