Bassin de marche

Le bassin de marche est particulièrement recommandé pour des problèmes circulatoires et, notamment, de jambes lourdes.

Il consiste en un parcours de marche à contre-courant dans 50cm d'eau fraîche à 18°C qui stimule la circulation et raffermit les muscles. Il s'effectue sur sol de type particulier (sables, galets, etc.) afin de masser la voûte plantaire.

L'alternance du chaud - vasodilatateur - et du froid - vasoconstricteur - constitue une vraie gymnastique pour les veines.